Il quattordicesimo atto è stato imbastito e andrà in scena dal 2 luglio al 31 agosto.
La manifestazione Estate in Movimento, organizzata dall'associazione Benessere, non viene condizionata dai tempi di crisi e si sta per riproporre per la quattordicesima edizione in modo gratuito e senza bisogno di prenotazioni, forte delle circa diecimila presenze degli ultimi anni. Si tratta di un'iniziativa ormai tradizionale, che unisce sociale, sport, turismo e divertimento e che si prefigge di soddisfare le esigenze della popolazione (giovane e meno giovane) e dei vacanzieri nei mesi più caldi, ma anche di promuovere la salute e il territorio. La kermesse permette a molti di rimanere in allenamento, di stare all'aria aperta, di godere di un bel paesaggio, di socializzare e - per chi arriva da fuori città - di conoscere la riviera barcolana in tutta la sua peculiarità balneare. Le offerte sono variegate, arricchendosi di qualche novità per incuriosire ed allettare i partecipanti. Offerte a cura di uno staff specializzato. Un must di Estate in Movimento è la ginnastica dolce, che è una delle attività più frequentate perchè capace di coinvolgere persone di ogni età - dalle più giovani alle più anziane - anche tra coloro che si trovano nella pineta per prendere la tintarella. Il martedì e il venerdì (con inizio alle 9.30) saranno le due giornate votate a tale disciplina, salvo variazioni specifiche. L'altra conferma è quella dell'acquagym, pure questa aperta a tutte le fasce d'età. Si tratta di un corso di ginnastica in acqua, che sarà praticato all'altezza dell'ex Cedas al mercoledì e al venerdì alle 17. Confermate - su richiesta - anche le lezioni di krav maga, la particolare pratica di autodifesa utilizzata dall'esercito israeliano. Tale corso prenderà il via il 13 luglio e si protrarrà fino al 24 agosto tutti i lunedì con inizio alle 19.30. Le giovani generazioni sono invece in attesa della gim'n musica, ginnastica a ritmo di musica sulla scia delle tante specialità che al giorno d'oggi si praticano all'interno delle palestre triestine nel corso dei mesi invernali. Il lunedì e il giovedì (dalle 18.30) saranno i momenti dedicati a tale pratica. Previsti, poi, i giochi popolari, che generalmente coinvolgono un target maschile: in programma tornei di bocce, lavre e altre attività ludiche poco conosciute, che l'associazione Benessere intende riproporre con l'intenzione di riabilitare antiche tradizioni che sono andate perdute. Suscitano un certo interesse anche le arti orientali come il tai chi, che farà capolino nella pineta di Barcola il 5, il 12 e il 19 luglio. Confermato altresì lo spazio per le "affollate" pratiche connaturate allo yoga, ovvero l'hatha yoga (un incontro consapevole con il proprio corso), la water yoga (da attuare attraverso un movimento fluido e dinamico) e yoga a coppie (per incrementare il feeling o conoscere nuove persone). Attività proposte al mercoledì sera e al giovedì mattina. Si ripropone il nia, pratica che integra l'espressiovità della danza con la forza, la precisione delle arti marziali e la saggezza delle terapie corporee. Una new entry è data dalla fit'n tonic (otto incontri con cadenza alle 10 del mercoledì), un'integrazione del fitness - e quindi della ginnastica aerobica - con il desiderio di garantire maggiore tonicità ai propri muscoli. Una seconda novità è data dal body mind tib (il mercoledì alle 19), una disciplina legata all'acquisizione e al mantenimento dell'equilibrio psicofisico agevolato da una corretta attività ginnica. In calendario anche il jing tao, che significa "essenza" (ovvero la parte di noi più pura e profonda, da raggiungere attraverso una spiccata attenzione al movimento circolare e utile per stabilire il flusso dell'energia nel corpo) ed anche il body emotions alle 9 del lunedì e del mercoledì. E' una ginnastica principalmente posturale, che può aiutare chi soffre di alcuni problemi fisici ad iniziare dalla schiena. Il tutto è reso possibile dalle partnership con gli assessorati allo sport della Provincia e del Comune di Trieste, con le Cooperative Operaie di Trieste, Istria e Friuli e della BCC - Credito cooperativo di Staranzano e Villesse. Per ulteriori informazioni si possono contattare il numero di telefono 040/569431 e l'indirizzo email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
